Pokračovat do košíku
Zákaznická podpora:+420 775 110 600obchod@e-cigarety.cz
    Ceny v:
    Domů / Magazín / Jsou elektronické cigarety skutečně škodlivé? Pravda o moderním kouření

    Jsou elektronické cigarety skutečně škodlivé? Pravda o moderním kouření

    Elektronické cigarety přišly na český trh v roce 2009 a od té doby je lidé prezentují jako méně škodlivou alternativu klasických tabákových cigaret. Ovšem otázka jejich škodlivého vlivu na zdraví člověka zůstává aktuálním tématem jak pro odborníky, tak pro běžné uživatele. Pojďme se podívat, zda existují zdravotní rizika spojená s používáním e-cigaret, jaký je vliv na zdraví uživatelů a škodlivost pro okolí, na srovnání s klasickými cigaretami a na možnosti jejich využití v boji proti závislosti na kouření.

    Jak škodí elektronická cigareta?

    Mnoho lidí se domnívá, že elektronické cigarety jsou méně škodlivé než klasické cigarety. To je vlastně pravda. Zatímco tradiční cigarety při spalování tabáku uvolňují stovky toxických chemikálií, během kouření e-cigaret nedochází ke spalování tolika škodlivin. Zcela zásadní je, že e-cigarety nevytváří karcinogenní dehet. Studie zpracovaná Public Health England dokonce tvrdí, že jsou elektronické e-cigarety o 95 % méně škodlivé než kouření klasických cigaret.

    skodlivost-elektronickych-cigaret

    Elektronické cigarety nevytvářejí kouř, ale aerosol

    Aerosol v elektronických cigaretách funguje na principu zahřívání tekutiny, takzvaného e-liquidu, a to pomocí topné spirály. Ta je umístěna v takzvaném atomizéru, kde se tekutina pomalu odpařuje a přeměňuje na páru. Tu uživatel e-cigaret následně vdechuje.

    Celý proces tak funguje následovně:

    • E-liquid neboli náplň elektronické cigarety obsahuje směs kapaliny, obvykle tvořenou propylenglykolem (PG) a rostlinným glycerinem (VG), případně nikotinem a různými příchutěmi.
    • Jakmile uživatel elektronické cigarety aktivuje zařízení (buď manuálně stisknutím tlačítka nebo automaticky při vdechnutí), topná spirála se zahřeje. Teplota bývá obvykle kolem 200 až 250 °C. Tato spirála je napájena baterií a obklopena vatou nebo jiným materiálem, který nasává e-liquid.
    • Když je spirála zahřátá, začne odpařovat e-liquid do formy aerosolu. Tím se z kapalné formy e-liquidu vytvoří jemné kapky páry, které vypadají jako kouř.

    TIP! Vyzkoušejte příchutě Imperia či Flavourit se skvělou chutí!

    Jsou tedy elektronické cigarety škodlivé?

    Tabák a tabákový kouř z klasických cigaret obsahují směs více než 9500 chemických sloučenin. Mnohé z nich byly regulačními úřady uznány jako nebezpečné pro lidské zdraví.

    Elektronické cigarety se tedy jeví jako bezpečnější varianta kouření. Zpráva vydaná Office for Health Improvement & Disparities dokonce tvrdí, že z krátkodobého a střednědobého hlediska představuje vaping malý zlomek rizik kouření.

    Vyberte si elektronické cigarety podle značek

    Co je škodlivější: cigareta nebo elektronická cigareta?

    Studie z roku 2024 ukázala, že klasické cigarety obsahují zhruba 83 toxických látek, které mohou způsobovat rakovinu. Na rozdíl od nich elektronické cigarety uvolňují výrazně méně těchto škodlivých látek.

    Hlavní rozdíl je právě ve spalování. Klasické cigarety produkují mnoho toxických látek přímo při spalování tabáku. Elektronické cigarety neobsahují tabák a neprobíhá u nich spalovací proces. Nevzniká tak škodlivý dehet, který je jedním z hlavních faktorů způsobujících rakovinu plic.

    Oba druhy cigaret sice mohou obsahovat nikotin, který je návykový a přispívá k řadě zdravotních problémů včetně kardiovaskulárních onemocnění, nicméně e-cigarety nemusí obsahovat vůbec žádný nikotin. To je skvělá zpráva pro všechny cigaretové nadšence, kteří se chtějí vyhnout závislosti.

    Navolte si obsah nikotinu podle toho, co vám vyhovuje – od varianty úplně bez nikotinu přes velmi nízkou dávku 3 mg, nízkou 6 mg, střední 12 mg až po vysokou 18 mg. Užívejte si tak vapování s nikotinem nebo bez přesně dle vaší aktuální chuti.

    Které látky vdechují uživatelé klasických cigaret?

    Že jsou klasické cigarety opravdu mnohem škodlivější dokazují nejznámější látky obsažené v cigaretovém kouři.

    • Nikotin způsobuje závislost, zvyšuje srdeční frekvenci a krevní tlak, vede k problémům s kardiovaskulárním systémem.
    • Dehet se usazuje v plicích, zvyšuje riziko rakoviny plic, způsobuje dýchací potíže a poškozuje dýchací cesty.
    • Oxid uhelnatý vytěsňuje kyslík z krve, což vede k nedostatku kyslíku v těle. Navíc zvyšuje riziko srdečních chorob a dýchacích potíží.
    • Formaldehyd dráždí dýchací cesty, způsobuje podráždění očí a kůže, zvyšuje riziko rakoviny.
    • Amoniak dráždí dýchací cesty, způsobuje kašel, podporuje závislost tím, že zvyšuje účinnost nikotinu.
    • Benzen způsobuje leukémii a je spojen s rakovinou kostní dřeně, krve a dalších typů rakoviny.
    • Toluen způsobuje neurologické problémy jako jsou závratě, bolesti hlavy a kognitivní poruchy.

    Nitrosaminy a sloučeniny niklu se podílejí na vzniku rakoviny.

    Vapování bez nikotinu

    Jednou z hlavních výhod elektronických cigaret oproti tradičním cigaretám je již zmíněná možnost kouření bez nikotinu. Ať už jste bývalý kuřák, který se snaží s nikotinem skoncovat, nebo se jen nechcete vzdát zvyku zajít si fyzicky zakouřit, elektronické cigarety bez nikotinu vám poskytnou skvělou alternativu. Navíc se jedná o tu nejšetrnější variantu kouření.

    Snažíte se přestat s kouřením? Přečtěte si náš článek o tom, jakou úroveň nikotinu vybrat.

    Elektronická cigareta a škodlivost pro okolí

    Kouř z klasických cigaret je dlouhodobě považován za škodlivý nejen pro kuřáka, ale i pro jeho okolí. Pasivní kouření je spojeno s řadou zdravotních rizik včetně rakoviny plic, srdečních chorob a respiračních onemocnění. Výpary z e-cigaret ale obsahují méně toxických látek než tabákový kouř.

    Je tedy kouř z elektronické cigarety škodlivý? I přes to, že aerosol může obsahovat nikotin, formaldehyd a další látky, které lidé v okolí inhalují, vědecké studie zatím nedospěly k jednoznačným závěrům ohledně negativních dlouhodobých účinků pasivního kouření elektronických cigaret.

    Výhody elektronických cigaret

    Elektronické cigarety mají oproti klasickým cigaretám několik výhod, a to zejména pro lidi, kteří se snaží omezit kouření nebo s ním zcela přestat.

    • Obsahují nižší množství toxických látek. E-cigarety neprodukují dehet a další toxické látky, které jsou obsaženy v kouři z tradičních cigaret. Nepředstavují tedy tak vysoké riziko vzniku rakoviny, chronických plicních onemocnění a kardiovaskulárních problémů.
    • Možnost kontroly obsahu nikotinu. Uživatelé e-cigaret si mohou obsah nikotinu regulovat, a právě to jim umožňuje kontrolovat i závislost na této látce.
    • Nižší riziko pasivního kouření. Výpary z e-cigaret jsou méně nebezpečné pro okolí než kouř z tradičních cigaret.
    • Menší zápach. E-cigarety neprodukují nepříjemný zápach, který je spojen s klasickými cigaretami. To ocení jak vaše oblečení, tak i lidé v okolí.
    • Možnost příchutí. Na rozdíl od klasických cigaret nabízejí e-cigarety širokou škálu příchutí, které jsou příjemnou alternativou tabáku.

    Vyberte si elektronické cigarety podle parametrů

    Co obsahuje náplň do e-cigaret?

    E-liquid obsahuje následující složky:

    • látky propylenglykol (PG) a rostlinný glycerin (VG), které jsou základem pro tvorbu aerosolu, VG má tendenci produkovat hustší páru, zatímco PG přispívá k intenzivnější chuti,
    • nikotin (volitelně),
    • příchuť (volitelně).

    Přečtěte si článek o tom, jak namíchat liquid, abyste si snadno vytvořili svou vlastní příchuť s požadovanou intenzitou a silou dýmu.

    Vapování jako boj proti kouření klasických cigaret

    Elektronické cigarety lidé často vnímají jako pomocníka při odvykání kouření. Opravdu mnoho kuřáků tradičních cigaret přešlo na e-cigarety, aby se postupně zbavili závislosti na tabáku a předešli hrozivým rizikům spojených s kouřením.

    Některé náplně navíc umožňují uživatelům postupně snižovat obsah nikotinu, a právě to pomáhá kuřákům postupně přestat s jeho užíváním.

    I když e-cigarety také nejsou zcela bez rizik, lidé je často vnímají jako méně škodlivé než tradiční cigarety. Díky elektronickým cigaretám nepřijdete o možnost společných přestávek na cigaretu s kolegy či kamarády a stále budete součástí party, aniž byste kouřili klasické cigarety.

    Zdroje

    Předchozí článek Další článek

    Diskuze (0)

    Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

    Nevyplňujte toto pole:
    Používáme ověření věku Adulto